应该怎样预防孕妇腰疼

预防产妇腰痛需要注意生活细节，充分的休息可以预防腰痛的发生，因为在休息的时候，可以在很大程度上减轻腰部的负担，准妈妈可以在腘窝下垫一些枕头，这样身体比较舒服，或者多选择侧睡在床上，双腿屈曲的睡姿，这样就不容易发生腰痛了。

准妈妈在日常生活中要减少弯腰等腰部动作，尽量穿平底鞋，这样都可以预防腰痛的发生，还可以在医生的建议下适当做一些孕妇预防腰痛的体操，可以让你免受腰痛的困扰。